Höhenverstellbarer Schreibtisch

Höhenverstellbare Schreibtische für einen gesunden Arbeitsplatz

Der Schreibtisch bildet den Mittelpunkt des Büroarbeitsplatzes. An ihm verbringst Du einen Großteil deiner Arbeitszeit und sollte deswegen so ergonomisch und individuell sein wie nur möglich. Bei Büromöbel Experte findest Du deshalb eine große Auswahl an ergonomischen Höhenverstellbaren Schreibtischen – passend für jedes Büro.

Höhenverstellbare Schreibtische sind die Büroarbeitsplätze der Zukunft. Die Möglichkeit an einem Steh-Sitz-Tisch zu arbeiten, eröffnet der Rückengesundheit vieler Bürotätigen völlig neue Perspektiven. Höhenverstellbare Schreibtische ermöglichen einen unkomplizierten Wechsel der Arbeitshaltung vom Sitzen in den Stand - und zurück. Innerhalb weniger Sekunden wird der Tisch entweder mittels eines Elektromotors die entsprechende Höhe hoch- bzw. heruntergefahren. Im Gegensatz zum elektrisch höhenverstellbaren Schreibtisch ist bei manuell höhenverstellbaren Schreibtischen kein Motor verbaut, sondern eine Handkurbel. Dadurch sind diese Modelle wesentlich günstiger, jedoch nicht sehr komfortabel. Dennoch bringen auch diese Modelle deutliche Vorteile gegenüber einem klassischen Schreibtisch. Eine Ausnahme bilden hier die manuell verstellbaren Steh-Sitz-Tische mit Gaslift. Tische mit dieser Verstellart sind auch manuell innerhalb einer Sekunde auf die passende Höhe eingestellt.

Die Abbildung zeigt zwei elektrisch höhenverstellbare Schreibtische, die gegenüber herkömmlichen Tische eine Vielzahl an Vorteilen bieten.

Kurz und knapp: Vorteile des Steh-Sitz-Tisches auf einen Blick:

• Weniger Rückenprobleme
• Gesteigerte Produktivität
• Weniger Ermüdungserscheinungen bei der Arbeit
• Der Kreislauf kommt in Schwung
• Minimierung von Arbeitsausfall
• Steigerung der Mitarbeiterzufriedenheit

So sollten Sie Ihren Steh-Sitz-Tisch im Idealfall nutzen:

• Die Stehphasen am Schreibtisch sollten 20 Minuten dauern
• Wechseln Sie 2 – 3 mal pro Stunde Ihre Haltung
• Stehen Sie lieber kurz am höhenverstellbaren Schreibtisch als eine ganze Stunde
• Vermeiden Sie „statisches Stehen“ und wechseln Sie auch im Stand die Haltung
• 60% des Arbeitstages sollten Sie Sitzen, 30% Stehen und 10% gezielt umhergehen.

Höhenverstellbarer Schreibtisch: Mehr Ergonomie durch Steh-Sitz-Dynamik

Immer mehr Unternehmen erkennen das Potenzial der Ergonomie. Dadurch erlebt die klassische Büroarbeit einen Wandel und Höhenverstellbare Steh-Sitz-Tische tragen hierzu maßgeblich bei. Höhenverstellbare Schreibtische steigern also die Produktivität und tragen zur Gesunderhaltung des Personals bei. Diese Investition amortisiert sich in der Regel bereits nach einem Jahr.

Die Gefahren eines herkömmlichen Arbeitsstiles

Folgeschäden durch die Dauerbelastung Sitzen und eine falsche Sitzhaltung ziehen laut den deutschen Krankenkassen einen milliardenschwere Wirtschafsschäden nach sich – und das jedes Jahr. Im Sinne seiner eigenen Gesundheit sollte man also Haltungsmonotonien und lange Sitzzeiten vermeiden.

Sitzen – das neue Rauchen: Eine von der AOK veröffentlichte Info-Broschüre provoziert durch diesen sehr aussagekräftigen Titel und zeigt, dass Sitzen zum Alltag für Berufstätige gehört. Die Menschheit hat sich dank Computer bzw. IT zu einer sitzenden Gesellschaft entwickelt. Das klingt erst einmal nicht besonders schlimm, aber das Problem hierbei ist, dass der menschliche Körper von klein an auf Bewegung ausgerichtet ist. Evolutionär und anatomisch betrachtet, ist der Mensch ein richtiger Ausdauerläufer. Dennoch ist das Sitzen zu einer der häufigsten Körperhaltungen geworden. Das zieht durch diese Regelmäßigkeit Folgen nach sich, die nicht zu unterschätzen sind: